Nos ateliers

ATELIER DE YOGA À BANDOL

Yoga et Danse, deux façons douces d'habiter son corps
Avec Sabrina et Nadège

Dans un monde « ultra connecté » et à 100 à l’heure, il est parfois difficile de nourrir cette toute premiere et unique connexion, celle du corps et de l’esprit, ce pont entre Soi et Soi….
Cette connexion pourtant essentielle, mère de tous nos liens possibles à l’autre et à ce qui nous entoure.
A travers ces moments partagés, retisser ce lien d’amour précieux entre son enveloppe et son intériorité, réapprendre à incarner ce corps, en lui laissant la plume de l’expression.
Lui redonner sa place, en douceur…

WEEKEND DU 29/30 MARS 2025 DE 9H À 18H

Lieu: shala de l’école nade à Bandol

PROGRAMME

3H DE YOYA, 3H DE DANSE, 30MIN DE MÉDITATION PAR JOUR
Samedi: Lâcher prise, déplacement dans l’espace avec confiance, verticalité et ondulations.
Dimanche: Haut du corps (tête/buste/bras) et bas du corps (bachata foot work), chorégraphie.

TARIF

1 jour 95€
2 jours 180€

Auberge espagnole pour le déjeuner.
nous offrons les collations et les boissons

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