Nos ateliers

ATELIER DE YOGA À BANDOL

Yoga et Danse, deux façons douces d'habiter son corps
Avec Sabrina et Nadège

Dans un monde « ultra connecté » et à 100 à l’heure, il est parfois difficile de nourrir cette toute premiere et unique connexion, celle du corps et de l’esprit, ce pont entre Soi et Soi….
Cette connexion pourtant essentielle, mère de tous nos liens possibles à l’autre et à ce qui nous entoure.
A travers ces moments partagés, retisser ce lien d’amour précieux entre son enveloppe et son intériorité, réapprendre à incarner ce corps, en lui laissant la plume de l’expression.
Lui redonner sa place, en douceur…

UN DIMANCHE PAR MOIS DE 9H à 12h30
29 septembre / 20 octobre / 17 novembre / 15 décembre

Dates 2025 à venir…

  • Lieu : shala de l’école nade à bandol
  • Horaire : 9:00-12:30

PROGRAMME

  • 9h : Accueil
  • 9h15-10h15 : Yoga
  • 10h15 : Collation
  • 10h30-12h : Expression corporelle/danse
  • 12h-12h30 : Relaxation/méditation

TARIF

1 jour 180€
2 jours 300€


COMPRIS

  • 3:30 heures de cours

NON COMPRIS

  • votre tapis de yoga et vos accessoires
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