Nos ateliers
ATELIER DE YOGA À BANDOL
Yoga et Danse, deux façons douces d'habiter son corps
Avec Sabrina et Nadège
Dans un monde « ultra connecté » et à 100 à l’heure, il est parfois difficile de nourrir cette toute premiere et unique connexion, celle du corps et de l’esprit, ce pont entre Soi et Soi….
Cette connexion pourtant essentielle, mère de tous nos liens possibles à l’autre et à ce qui nous entoure.
A travers ces moments partagés, retisser ce lien d’amour précieux entre son enveloppe et son intériorité, réapprendre à incarner ce corps, en lui laissant la plume de l’expression.
Lui redonner sa place, en douceur…
UN DIMANCHE PAR MOIS DE 9H à 12h30
29 septembre / 20 octobre / 17 novembre / 15 décembre
Dates 2025 à venir…
- Lieu : shala de l’école nade à bandol
- Horaire : 9:00-12:30
PROGRAMME
- 9h : Accueil
- 9h15-10h15 : Yoga
- 10h15 : Collation
- 10h30-12h : Expression corporelle/danse
- 12h-12h30 : Relaxation/méditation
COMPRIS
- 3:30 heures de cours
NON COMPRIS
- votre tapis de yoga et vos accessoires